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哎，你们知谈愚公移山阿谁故事吧？就阿谁老翁儿，非要把家门口两座大山给搬了，别东谈主笑他傻，他说啥？“千年万载无尽匮也”，哈哈，这不即是典型的“死磕”精神嘛！不过今天咱不聊据说，聊聊现实——你糊口中是不是也际遇过那种“大山”？比如职责技俩堆成山，好像学习盘算总完不可？别急，我借用罗翔敦朴那套唠嗑表情，给你掰扯掰扯怎么用愚公的劲儿，把日子过顺口了。
先说个事儿啊，我有个一又友，前几天跟我吐槽，说他思考个证，后果拖了半年还没运行。这不就跟愚公似的吗？山在那处，你不出手，它就永恒挡路。但愚公牛在哪儿？他不是承接把山搬走，而是每天挖点土、运点石头——对，这即是要害！你得学会“拆山”。比如阿谁验证的一又友，我告诉他：别思着一天学完所有施行，那太吓东谈主了。每天就花25分钟，用番茄职责法，专注学一末节。学完结，奖励我方刷个短视频，好像吃块巧克力。这样一来，山不就迟缓变矮了吗？记着啊，步履比空思强一百倍，愚公要光坐着念叨“移山移山”，算计目下那山还在呢。
张开剩余55%哈哈，说到这儿，我思起罗翔敦朴常说的“法律不过乎情面”，其实糊口也通常——你别总跟我方较劲。愚公移山能成，是因为他有个团队（诚然就自家东谈主），还有阿谁“感动天使”的运谈。但咱平凡东谈主呢？得学会借力。比如说，你职责上阿谁大技俩，别一个东谈主硬扛。找共事单干，好像用个器用像Trello那样的APP，把任务拆成小块，谁进展啥清显露爽。我我方试过，往日写个论说总拖，其后把它分红“找贵府、写大纲、填施行、搜检”四步，每完成一步就打钩，嗅觉就像愚公运走一车土——竖立感满满！对了，别忘了如期复盘，每周花10分钟望望过程，变嫌下盘算。这招儿我从一个技能惩处课上学来的，亲测有用。
等等，我是不是跑题了？没事儿，聊天嘛，璷黫唠。愚公的故事还有个重心：坚抓。但坚抓不是死扛，而是有计谋的。比如你健身，别一上来就直快赛马拉松，那容易受伤又消除。先从每天分布10分钟运行，迟缓加量。神气学上叫“小胜原则”，每完成一个小意见，大脑会分泌多巴胺，让你更空闲接续。愚公如果一运行就说“未来山必须没”，算计早崩溃了。是以啊，给我方定个“微民俗”：每天读5页书，好像作念5个俯卧撑。深刻，山当然就平了。
哦对了，还有心态问题。愚公被哄笑的技能，他没灰心，反而更来劲——这得多强的神气修养啊！现实中，许多东谈主一际遇繁重就自我怀疑。我苛刻你学学“积极自言自语”，比如对着镜子说“我能行”，好像写日志记载小跨越。听起来有点傻？但管用！就像罗翔敦朴簸弄的，法律条规败兴，但用案例讲就天真了；糊口也通常，把大意见包装成好玩的事，就容易坚抓。比如学习英语，别光背单词，碰走时好意思剧跟读，好像找个语伴聊天。愚公移山是据说，但你的“山”是真的的——出手吧，从今天运行，哪怕就挖一锹土。
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发布于：山东省